悪循環…♪

なぜか月曜の深夜に目覚め、寝付けなくなり…ぼんやりしたまま出勤となります。


そうです


今夜も、９時からのTV観ていたのに…いつの間にか眠り…30分位前に目覚めました


空腹感もあるせいで、寝付けなくなり…こんな事をしています


そしたら、さらに眠気がぶっ飛び


お腹がグー


でも、私は…食べません


着る洋服が無くなっています




睡眠の乱れが肥満の原因だと確信しています。


起床時間の5時まで…あと少しだけ眠らなくっちゃ…


今からお弁当を作るのは、早すぎる



うふふ…